В течение 4 недель можно полностью изменить свою жизнь, начав с чистки тела и сознания. Ранний подъем, облегченное питание и занятия спортом помогут улучшить здоровье и настроение. Важно слушать свой организм и не нагружать его сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов.